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El exceso de sal puede dañar la salud de los niños
El exceso de sal puede dañar la salud de los niños Como la mayoría de los adultos en Estados Unidos, muchos niños estadounidenses están recibiendo demasiada sal en su dieta, según un estudio reciente. Y, como en los adultos, el sodio adicional podría ser...
#RecetaSaludable: Lenguado al limón
#RecetaSaludable: Lenguado al limón ¡Mejora tu salud disfrutando una comida rica y saludable! INGREDIENTES: *280 gr. de lenguado 1 *50 gr. de limón 300cc. de jugo de limón *1 cucharada de aceite *Media cucharada de manteca *30 gr. de perejil picado *Pimienta blanca al...
Tres gramos menos de sal reducirían seis mil muertes
Tres gramos menos de sal reducirían seis mil muertes Bajar los niveles de sodio, clave para personas con enfermedades. Las dietas ricas en sodio fueron relacionadas con presión arterial alta por más de cuatro mil años. A lo largo de los últimos dos siglos...
#RecetaSaludable: Macarrones a la albahaca
#RecetaSaludable: Macarrones a la albahaca ¡Es hora de preparar una increíble receta fácil, rica y saludable! INGREDIENTES: *150 gr. de macarrones hervidos *1 cucharada de aceite de oliva *1 diente de ajo picado *10 gr. de perejil picado *30 gr. de albahaca fresca *50...
La importancia de leer el rotulo nutricional
La importancia de leer el rotulo nutricional Alrededor de 75% del sodio dietético proviene del consumo de alimentos envasados y servidos en restaurantes, mientras que el (11%) proviene de la sal que añadimos mientras cocinamos o comemos. Pero, aunque el sodio esté...
Plan Hiposódico
Plan Hiposódico (Consejos sobre alimentos adecuados y su forma de consumo por día). “El plan de alimentación hiposódico es una entidad dietética que tiene más de un uso, debe aportar menos de 2500 mg de sodio por día. Se aplica en la terapia de las enfermedades...
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